Ich gehe nach dem Fitness-Training grundsätzlich noch in die Sauna wegen der Muskeln.
Es wird nämlich die Durchblutung noch verbessert und auch das Gefühl in den Armen und Beinen ist nach einem Besuch in der Sauna nach dem Sport einfach angenehmer. Muskelkater hat dann auch keine Chance mehr.
In welchem Fitnessstudio seid ihr? Wie ist die Sauna dort? Was gibt es sonst noch?
Ich bin Mitglied im Vitalis, da zahle ich 40 Euro im Monat und habe mich auf zwei Jahre verpflichtet (was ich absolut nicht schlimm finde, den mein Schweinehund ist manchmal ziemlich stark), es gibt aber auch andere Tarife wo man nicht so lange im Vertrag bleibt. Einfach mal nachfragen! Die Saunabenutzung und alles ist im Preis dabei (bei einigen Studios zahlt man für's duschen extra, habe ich gehört - total bescheuert!).
Mir gefällt es dort wirklich gut! Die Addy ist http://www.vitalisgesundheitszentrum.de
Die meisten zahlen um die 50,- p.M.
